仪式感是女人最好的春药

你好，我是丹妈

童书编辑 + 儿童心理咨询师

前天发了文章 ☞ 妈妈疲倦崩溃的一天，在孩子眼中是什么样？很多读者关心我深夜写文章，太辛苦了，真的很谢谢你们的关心，我会好好爱护好自己的身体。

我虽然在公号里经常黑化自己的写写写，写不出更新的时候，苦思冥想活像一个苦行僧。

持续的写，日日的更，的确加重了体力和脑力的同步消耗，但可能你们并不知道，在那些静谧的夜里，听着舒缓柔和的音乐，敲击键盘码下一个字一个字的瞬间，对我而言也有着隐秘的快乐和自由。

叮当半岁后，我突然喜欢跑步了，把娃哄睡后，让刘先森守在家里，自己换上运动服，去楼下小区跑了起来。跑步对我而言，是一件简单的事情，可以慢腾腾地享受电脑的空白，迎风前行，颇有悠然自得忘乎天地之惬意。

每次去菜市场买完菜，也必然会拐去一个花店，买上一刷花。花开正浓，花香弥漫家中，让生活的一地鸡毛，带娃工作的辛苦，也一扫而光，连来家拜访的好友都说觉得心情愉悦。

上周经过MUJI时，买了一台香薰机，回家后郑重其事地放在洗手间，觉得狭小的空间瞬间文艺起来，似乎这样，那些关上门蹲在马桶盖上刷手机、在莲蓬头下无限时淋浴的时光，也都会跟着美好起来。

这些时刻，这些小小的仪式感，是我的春药，也是疲惫生活里的诗意远方。

我还问过刘先森，有没有过这样属于自己的仪式感。

他跟我坦言，他习惯在将车停稳妥当之后，打开车载音响，闭上眼睛静静听10分钟音乐，有时候听喜欢的歌手CD，有时候听交通广播收音，时间一到，提包下车，在夜色中快步行走回家，我笑说：“这是个好习惯，要坚持”

陪叮当在小区里玩认识了一位妈妈，包里除了孩子的纸尿片，还随身带着简单的画具，，每天在琐碎生活的各种狭缝里忙里偷闲画几笔水彩，一页页翻开，五彩斑斓的画纸世界里，我仿佛看到了她平凡生活之上的乌托邦世界。

好友生了两个孩子，她每个周五下午会把孩子们送到父母家，然后穿上好看的衣服，化点淡淡的妆，不开车也不打车，偏爱坐着公交车在城市里转悠，一个人吃饭喝茶看电影，就像没结婚没生孩子那样，放荡不羁爱自由的消遣半日。

我们总觉得，有点时间就要陪孩子玩会，给老公，就是不拿来善待自己。其实，在女人的生活在，是要有一些流光用来浪费的，要有一些流光可以用来滋养自己的。穿越这个仪式，你会发现由于你爱自己，你的心地变得柔软了。

小时候爱看童话故事，但很多故事却都是在成年以后才能懂。

例如《灰姑娘》，当了妈以后再读，竟然读出了在爱情之外，完全不同的领悟。

妈妈身份的人生，像极了寄人篱下的灰姑娘，家务缠身、灰头土脸，在生活的琐碎平庸里被压榨元气，但仍然翘首以盼王子舞会里绚烂的自由和快乐。

童话里的灰姑娘有仙女帮忙，魔法棒一点，南瓜马车、水晶鞋，还有王子的青睐……

而妈妈的世界里没有助人为乐的小仙女，只有那些聊以自慰的仪式化小确幸，能够代替魔法棒，帮我们抵挡琐碎平庸。

所以我们停车以后还要赖在里边听音乐，无论多疲惫也要见缝插针画水彩，约定给自己放假偷得浮生半日闲，娃儿睡着后灯下静坐笔耕不辍，在深夜跑步感受风声……

甚至于，我的一个吃货朋友跟我说，有了孩子以后，她每天最有仪式感的小事，就是在娃儿午睡以后，打开手机叫上一个外卖下午茶，偷偷躲在这夏日午后的短暂宁静里头，一大口一大口将甜品的美味、连同辛苦和疲惫、琐碎与荣光，孤单与希望，统统吃进肚子里。

在那些时刻里，平凡的生活顷刻间乘上了南瓜车，灰姑娘踩着水晶鞋，便可以忘了自己是守着电话等人归的妻子、忘了自己是一个嗷嗷待哺小婴儿的妈妈、忘了家长里短人情琐事。

童话里的灰姑娘奔赴的是与王子的约会，而我们所追寻的不过是古人所言“举杯邀明月，对影成三人”的自我拥抱。

有了婚姻有了孩子之后，我才懂得了这样一时半刻的自处中，蕴藏着真正心底的小快乐。

但午夜钟声总会响起，故事里的灰姑娘继续寄人篱下，而现实中的妈妈们回归屎尿屁哭。

所以，关上车载音乐下车后还要直奔菜市场买些蔬菜瓜果，合上画册继续埋头刷碗洗衣柴米油盐，浪荡半日后依然要接回孩子直面屎尿屁哭，写作灵感喷涌娃儿一哭即刻滚回现实世界继续哄睡，才咬下的甜品还没来得及在味蕾绽放娃就醒了。

好像只给自己设定一种仪式感会有些沮丧，当叮当日渐长大，属于我自己的时间和自由也多了......那么一小点。

作为自己人生的导演，我慢慢学着开始给自己加戏。

例如，我向刘先森申请每周给自己一小段出门独处的时间，哪怕只有几个小时，看一场电影或吃个美食都可以。

在每个可大可小的节日，都为自己选一份礼物，就像开篇我说给自己买了MUJI香薰机，其实那就是我的端午节礼物。

最近新增的一个项目是——每天都追更一两集五美，叮当睡了刘先森也睡了，推文写完了也排好版了，嗯，泡杯蜂蜜水，戴上耳机沉浸剧情中，谁能说这样的葛优躺式消遣就算不得高尚的小确幸呢？

这些偶尔点缀的如星星般的小确幸小仪式感，均匀洒落在平凡生活的夹缝里，让我觉得生活愉悦，琐碎中有期待，还有一点属于自己的隐秘的快乐。

哪怕生活每天都充斥着不完美，但依然能迎头赶上保持斗志昂扬，一边烟火人生，一边相信童话。

这是一篇无关于好妻子，也无关于好妈妈的童话碎碎念，愿我们出走半生，归来仍是少年。

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